Gymnastikk og lek er det beste utgangspunktet for aktiviteter for barn i alderen 0-5 år. I gymlek kombineres gymnastikkens grunnelementer med lek

Her har vi små treningsgrupper og et hyggelig miljø der barna får danse, prøve RG - apparater, turne, leke og utfolde seg til musikk.

Åpent parti med trening 1 dag i uken. Partiene gir en innføring i idretten, og gir alle muligheten til å prøve rytmisk gymnastikk.

Åpent parti med trening én dag i uken.. Partiet gir en innføring i rytmisk gymnastikk og gir ungdom muligheten til å prøve alle redskapene.

Vårt Special Olympics-parti er et tilrettelagt tilbud for barn og unge med utviklingshemming. Her skaper vi et trygt, sosialt og inkluderende miljø med fokus på mestring, bevegelsesglede og fellesskap.

Minirekrutt er vårt introduksjonsparti for de yngste gymnastene som ønsker å lære mer og utvikle seg i retning konkurranse. Her kombinerer vi lek og mestring med grunnleggende teknikk, apparattrening og musikkforståelse.

Har barnet ditt lyst til å lære mer, trene litt mer – og kanskje delta på konkurranse etter hvert? Da er Minirekrutt 3.–4. klasse midt i blinken!

Rekruttpartiet er for gymnaster som ønsker å utvikle seg videre innen rytmisk gymnastikk, og som har noe erfaring fra tidligere partier. Her trener vi mer strukturert og målrettet mot konkurranser, både individuelt og i tropp.

Junior- og seniorpartiene er for utøvere med erfaring fra tidligere konkurransepartier. Her trener gymnastene videre med tydelig struktur og økte krav til teknikk og presisjon.

Voksenpartiet er for alle som ønsker å trene rytmisk gymnastikk i et uformelt og sosialt miljø. Treningene tilpasses deltakerne, og kombinerer bevegelighet, styrke, balanse og elementer fra RG